¿ Por qué somos un Equipo en DMEM?
Verás… lo que tiene «de mente en mente» es que todos los integrantes jugamos el mismo partido, cada uno desde su posición.
Tenemos un mismo objetivo: que nuestros clientes mejoren su salud
Para ello, todos tenemos que estar pendientes de lo que pasa en el otro lado del campo…
Eso nos hace trabajar en sinergia con muchos de vosotros.
Patricia Sánchez Seisdedos
Psicóloga General Sanitaria
CL 04058
- Gestión de la ansiedad
- Depresión y estado de ánimo
- Manejo del estrés
- Autoestima y autoconcepto
- Relación con la comida y TCAs
- Imágen corporal
¿Qué podemos trabajar?
Cómo es lógico… en esta vida no se puede saber de todo. Asi que te cuento un poco en qué áreas puedo echarte un cable.
Aún así, una evaluación previa es fundamental para determinar si soy la persona adecuada para acompañarte en tu camino hacia el bienestar…
Siendo clara y totalmente transparente contigo, no voy a venderte falsas soluciones. Si no puedo ayudarte, nos pondremos en marcha para buscar un profesional que se adecúe mejor a tus necesidades.
Ansiedad, pánico y agorafobia
La reacción de alerta propia de la ansiedad, nos hace sentirnos al límite.
La ansiedad es la reina de las emociones intensasy nos manda regalitos como pensamientos intrusivos, taquicardias y preocupaciones varias
Depresión
La depresión no es solo sentirse triste... Si estás aquí es por que sientes algo más. Te echamos una mano con la falta de ganas y te ayudamos a superar la hazaña que puede llegar a ser levantarte de la cama.
Hábitos saludables
Solemos pensar que los hábitos saludables son “algo que debería hacer” en lugar de “algo que me hace sentir bien”. Posiblemente vengas de una larga lista de imposiciones imposibles de cumplir.. Encuentra con nosotros hábitos que encajen contigo y que sumen un punto en tu salud física y mental.
Imagen corporal y autoestima
Cuando hablamos de autoestima, autoconcepto e imagen corporal, nos referimos a ideas que tenemos sobre quiénes somos, cómo nos vemos y cuánto valoramos lo que hacemos.
DMEM puede ayudarte a poner en perspectiva esa relación contigo mismo/a, ignorando esa vocecilla del mal, que nos dice que no somos “suficientes”.
Relación con la comida y TCAs
Si te identificas con los “No debería haber comido esto” o los “mañana compenso”, "me lo he ganado.." tienes una relación con la comida.. que no te viene bien.
En DMEM no vamos a decirte lo que tienes que hacer.. pero si nos dejas.. podemos ayudarte a entender qué hay detrás de esas conductas, para que empieces a escuchar lo que tu cuerpo realmente necesita y comas sin culpa... que ya esta bien!
Gestión del estrés
El estrés no siempre es el villano.
En pequeñas dosis puede ser justo lo que necesitas para ponerte las pilas y rendir al máximo.
Pero ¡ojo! cuando ese se convierte en un inquilino fijo y nos pasa la factura del cortisol a tope.
En DMEM te ayudamos a entender cómo funciona este proceso y a identificar qué puedes cambiar para darle un respiro a tu cuerpo y a tu mente.
ANA CORTÉS GARCÍA
Psicóloga General Sanitaria
CL
Psicología infanto-juvenil
- Rabietas y problemas de conducta
- Depresión en adolescentes
- Autoestima y TCA
- Adicciones redes sociales
- Acoso escolar y dificultades de aprendizaje
- Ansiedad infantil
¿Qué aspectos abordamos?
Los niños y adolescentes tienen sus propios desafíos, y por eso… ¡merecen un espacio solo para ellos!
A veces, como adultos, se nos olvida lo complicado que es lidiar con ciertas cosas a esas edades. Lo que para nosotros parece “no tan grave” puede ser un mundo para ellos, y subestimarlo solo empeora la situación.
Por eso, es clave contar con un psicólogo que, por un lado, sepa conectar con ellos y, por otro, tenga claro cómo hacer que el proceso sea lo más breve y efectivo posible. Al final, se trata de darles el apoyo que necesitan y que funcione de verdad.
Aquí te dejo las áreas en las que puedo acompañarte a ti o a tu hij@ para ayudarles a afrontar estos desafíos con confianza.
RABIETAS Y PROBLEMAS DE CONDUCTA
Manejar las rabietas y problemas de conducta puede ser toda una odisea.
Cuando se vuelven frecuentes o intensas, pueden ser una señal de que tu hijo necesita ayuda para gestionar sus emociones.
ANSIEDAD INFANTIL Y JUVENIL
La ansiedad infantil o juvenil puede manifestarse de distintas formas. Algunas señales son: irritabilidad, miedo, cambios en el apetito, dificultades de sueño y escolares.
ACOSO ESCOLAR Y BULLYING
Para identificar el Bullying hay que mirar todas sus caras.
Por eso, lo más adecuado es utilizar un abordaje integral con familia, escuela, amigos y por supuesto, el menor.
DIFICULTADES DE APRENDIZAJE
Las dificultades de aprendizaje generan frustración en padres/madres e hijos. Afectan a la autoestima y el desarrollo.
Discalculia, disgrafía, dislexia... etc.
DEPRESIÓN EN ADOLESCENTES
La depresión en adolescentes es un problema serio que puede afectar profundamente el bienestar emocional, social y académico de los jóvenes.
TCA, AUTOESTIMA E IMAGEN CORPORAL
La infancia y adolescencia son etapas críticas para formar una identidad y empezar a percibirse y valorarse a sí mismos.
La relación con la comida puede verse influida por ideas de “lo que deberían ser”.
En DMEM, reforzamos la idea de que el valor no depende de cómo se ven o de cuánto pesan.
GUILLERMO GARCÍA CASTRO
Fisioterapeuta especialista en traumatología.
LICENCIADO EN CAFYD
- Dolor cuello y espalda
- Lesiones deportivas
- Dolor crónico
- Fisioterapia geriátrica
- Problemas neurológicos
- Pre-post quirúrgica
¿Cómo lo enfoco?
Siguiendo con el enfoque de DMEM, lo primero es hacer una evaluación de tus necesidades. Podemos trabajar la rehabilitación de lesiones, readaptaciones, tensión y dolores musculares posturales…
La fisioterapia es una herramienta que se pasa por alto en cuestiones de salud, pero está enfocada a mejorar enormemente la calidad de vida.
No sólo hay tratamientos cuando el daño ya está hecho, si no que puedes utilizar la fisioterapia con motivos preventivos cuyos objetivos es mejorar habilidades del día a día como la fuerza, resistencia, flexibilidad.
DOLOR DE ESPALDA Y CUELLO
Si pasas mucho tiempo sentado o usando dispositivos, es posible que tu espalda o cuello te estén pidiendo una visita al fisioterapeuta.
LESIONES DEPORTIVAS
Las lesiones son el temor del deportista.
No dejes que una lesión te pare. En DMEM te ayudamos ya sea en prevención o rehabilitación para que sigas practicando tu deporte.
FISIOTERAPIA GERONTOLÓGICA
La fisioterapia no entiende de años. Las personas de tercera edad obtienen grandes beneficios de este servicio como la mejora de movilidad y la prevención de caÍdas.
PROBLEMAS NEUROLÓGICOS
La fisioterapia mejora la calidad de vida de personas que sufren problemas neurológicos como accidentes cerebrovasculares, parálisis...
REHABILITACIÓN POST-QUIRÚRGICA
Someterse a una cirugía no es fácil. Preparar nuestro cuerpo ANTES es de una operación es fundamental, así como la recuperación después de la intervención
DOLOR CRÓNICO
El dolor es complejo. Afecta a la persona que lo sufre de forma global. Mejora tu calidad de vida y tu funcionamiento con nuestro servicio de fisioterapia.
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Local 3
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