Depresión adolescente. Nah, estoy bien: Debe ser la edad del pavo
Depresión adolescente: Nah.. debe ser la edad del pavo Nah, supongo que todo está bien. O bueno, eso es lo que siempre digo, ¿no?.Pero la verdad es que… no lo está. Me levanto por la mañana y lo primero que pienso es: ‘Otra vez lo mismo’. Voy al instituto, me siento en clase, escucho a […]
Fisioterapia Post-quirúrgica: La operación solo es el principio
Lo más difícil no fue la operación, fue lo que vino después.
Salí del hospital con la sensación de que había ganado una batalla,
Fisioterapia: Mi espalda me odia y no la culpo
Una pequeña molestia en la parte baja de la espalda después de un día largo. Al principio pensé: ‘Será la silla, será el colchón, será que ya no tengo 20 años’.
TCA en la adolescencia: Dietas, pantallas y cuerpos «perfectos».
TCA en la adolescencia: Dietas, pantallas y cuerpos «perfectos». Siempre fui la chica invisible. No era la más guapa, ni la más fea. Ni la más simpática, ni la borde del grupo. Tampoco destacaba por mis notas: normalitas. Quizá ese era el problema… pasaba desapercibida. Me miraba al espejo y pensaba: «No eres nada. ¿Quién […]
Bullying: Grito ahogado de emociones sin control
Bullying: Grito ahogado de emociones sin control «No sé cuándo empecé a hacer esto. A veces me pregunto por qué lo hago, pero no encuentro la respuesta. Es como si las palabras salieran solas, como si necesitara demostrar algo delante de los demás. En el fondo, ni siquiera es divertido, pero cuando los demás se […]
Dificultades de aprendizaje: Mi hij@ estudia pero no aprueba
Dificultades de aprendizaje: Mi hij@ estudia pero no aprueba Para mí, lo peor era estudiar cosas que no tuvieran sentido. Desde pequeña, en todas mis notas aparecía el mismo comentario: “Necesita mejorar”. Siempre necesitaba mejorar. Me decían que era distraída, que vivía en la luna de Valencia, pero la verdad es que mi cabeza estaba […]
Ansiedad infantil. Monstruos fuera de la cama, dolores de barriga y pequeños rituales
Ansiedad infantil. Monstruos fuera de la cama, dolores de barriga y pequeños rituales. Carolina me llamó a la consulta con voz temblorosa. Esa mezcla de preocupación y agotamiento que conozco bien. Es la voz que anticipa que un niño no está bien.—Hola Carolina, encantada de conocerte. Soy Patricia, psicóloga en De Mente en Mente.—Hola… no […]
TCA: Primer plato culpa, segundo plato miedo y de postre, un espejo mentiroso
TCA: Primer plato culpa, segundo plato miedo y de postre, un espejo mentiroso Eran las tres de la tarde y aún no había comido. Llevaba horas pensando en qué podía comer sin sentir que estaba fallándome a mí misma. Abrí la nevera una y otra vez, como si en algún momento fuera a aparecer algo […]
Hábitos saludables: ¿Por qué empiezo el lunes y lo dejo el martes?
Hábitos saludables: ¿Por qué empiezo el lunes y lo dejo el martes? «Otra vez frente al espejo. «Venga, esta es la definitiva» – me digo a mí mism@. Después de innumerables intentos fallidos con dietas estrictas, rutinas de ejercicio imposibles y esos malditos rebotes de peso, he decidido que es hora de un cambio de […]
Estrés: El sprint diario hacia el abismo
Adolescente Estrés: El sprint diario hacia el abismo Suena la alarma a las 7:00. La apago – «Cinco minutos más, me digo». Abro los ojos inmediatamente…- «¡cómo se me ocurre!» – pienso mientras salto apresurada de la cama, con la sensación de que el día me está ganando antes de empezar. El estrés ya está […]
