¿Qué me pasa? Entendiendo la ansiedad y el pánico

¿Qué me pasa? Entendiendo la ansiedad y el pánico. La primera vez que sentí ansiedad, estaba tumbada viendo una serie. Aún recuerdo ese capitulo de Sherlock Holmes en donde un taxista raptaba a personas vulnerables y les daba a escoger entre dos pastillas. De repente, empecé a sentirlo. Despersonalización. En ese momento yo no sabia […]

Depresión: cuando todo pesa más de lo que puedes sostener

Intenté levantarme, pero ahí estaba esa voz: «¿Para qué? Nada va a cambiar. No tiene sentido».