Terapia psicológica
Seamos claros directos precisos sinceros
La terapia psicológica no hace maravillas ni da resultados a corto plazo.
Si buscas una solución de ya para ya… no trabajamos así.
Nos tomamos el proceso terapéutico muy en serio y por eso, cumplimos con el desarrollo óptimo del mismo.
Llevamos a cabo una evaluación correcta para poder formular la hipótesis de origen y mantenimiento a través de un Análisis Funcional.
Esto nos da una ligera explicación de por qué porque narices sigues así a pesar de tus intentos por mejorar.
Después de todo eso… nos ponemos a trabajar
PIDE TU CITA
¿Qué hace un psicólogo?
Hay tantas respuestas para esta pregunta como especialidades y corrientes dentro de la psicología: mogollón.
La pregunta que deberías hacerte es ¿qué hace este/a psicólog@? y después… ¿me puede ayudar a mi?.
Asique yo, te respondo según mi forma de trabajar y entender la psicología
Mi enfoque es cognitivo – conductual: Entre tu y yo, comprendemos tus conductas problema, entendemos tus emociones y como se manifiestan y trabajamos pensamientos y creencias que te estén limitando en tu día a día.
¿Cómo hacemos esto?
Pues depende.
Pero en la mayoría de los casos, usamos técnicas de exposición, reestructuración cognitiva (debate de pensamientos) y registros.
Pero todo esto tiene chicha.
Si quieres saber más, escríbeme y te cuento.
- Comprensión de las emociones
- Gestión de la ansiedad
- Mejora del estado de ánimo
- Toma de decisiones
OTROS SERVICIOS DMEM
Como ya habrás notado, en DMEM, pensamos en las personas como el resultado de sus circunstancias.
La nutrición, la familia, la actividad física y el propio cuerpo, son elementos que interactúan con la mente de manera interdependiente.
Si no buscas un psicólogo, puedes echar un vistazo a otras cosas que hacemos en DMEM
Fisioterapia
Atención a tu salud física
Psiconutrición
Atención a tu salud física y mental.
Psicología infantil/ adolescente
Atención a la salud mental de tu hij@
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